Yin Specials

Vrijdag 11 december 14.30 uur - 16.30 uur

Yin & Yoga Nidra

Geef jezelf of de ander deze 2 uur durende sessie cadeau wat in het teken staat van pure ontspanning.

 

Gun jij jezelf dat moment van even niks?

 

We starten met Yin Yoga gevolgd door een Yoga Nidra geleide meditatie, waarbij je heerlijk op je matje onder een deken ligt.

 

Nidra betekent 'slaap'. Tijdens de Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog op een dieper niveau aan het werk. Je balanceert dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slaap.

Je brengt je lichaam op een fysiek, mentaal en emotioneel systematisch tot een diepe ontspanning. 

 

En je hoeft alleen maar te luisteren naar de stem van Fiona die je begeleidt. We eindigen de les met een kopje thee en iets lekkers. 

 

Meld je aan bij Fiona via info@proefjebalans.nl

Tijd: 14.30 - 16.30 uur (aanvang graag 10-15 minuten vóór de les begint)

Deelname: € 25,00 p.p. (Eerst aanmelden of er een plekje voor je is alvorens te betalen)




AGENDA

Contact

Proef je balans

Roelofarendsveen

T: (06) 22 23 38 92

info@proefjebalans.nl

 

KvK: 59987421

BTW-ID: NL001979112B78

IBAN: NL83KNAB0254911889

 

algemene voorwaarden

 

Westeinde 23

Roelofarendsveen