“Zijn zonder

te doen”

Proef én vind jouw balans met yoga

De drukte van het presteren, alle ballen in de lucht houden en daarbij de lat hoog leggen voor jezelf.

 

We leven in een drukke maatschappij waarbij er ontzettend veel prikkels van buitenaf zijn en er veel verlangd wordt van jou als persoon.

 

Een hele kunst om in je kracht te blijven staan.

 

We vergeten de tijd te nemen voor ontspanning, onze persoonlijke groei en ontwikkeling.

 

Herken je jezelf hier in? Zoek je ook naar rust?

 

Yoga kan die ontspanning en rust in je dagelijkse leven terugbrengen. In mijn yogapraktijk 'proef je balans' geef ik yogalessen en individuele begeleiding die jou gaan helpen.

 

Je leert (weer) te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft. De lichamelijke en mentale spanning die je hebt opgebouwd, los te laten. Hierdoor ontstaat een beter evenwicht, waardoor je krachtiger in het leven staat. 


Ben je nieuwsgierig naar yoga, maar twijfel je of het wel bij jou past? Stel je vragen gerust via: 
info@proefjebalans.nl  en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

 

 

 


Do-In yoga

Bewegingsgerichte vorm

Afwisseling ontspanning en inspanning

Energie

Intens met meditatief karakter

Bindweefsel en gewrichten

Chronische klachten

Individuele begeleiding

Gericht op jouw persoonlijke situatie

Ruimte maken


Wat anderen over mij zeggen:

'Yoga doe ik om rust en balans in mezelf terug te vinden naast mijn drukke baan. Niet alleen de lessen van Fiona vind ik erg prettig, Fiona als persoon straalt warmte en liefde uit. Ook is ze erg betrokken met iedereen, vraagt hoe het gaat en geeft adviezen wanneer nodig. De lessen zijn zeer gevarieerd en goed opgebouwd met vele houdingen.

Het geeft mij een goed en voldaan gevoel en een boost voor de rest van de week.'

 

Brenda

Met veel plezier volg ik de Do-In yogalessen van Fiona. Zij is een kundig en bevlogen docent, weet een prettige sfeer te creëren en besteedt veel aandacht aan de inhoud en structuur van haar lessen. Fiona weet alles over de meridianen en energiebanen in je lichaam. Zij is erg enthousiast en houdt haar kennis continue up to date door zelf aanvullende trainingen en workshops te volgen. Ik heb veel baat bij de lessen in mijn dagelijks leven en het volgen van de yogalessen zorgt ervoor dat de energie in mijn lijf goed blijft stromen. Ik kan de lessen van Fiona van harte aanbevelen!

 

Marion van Ruiten

 

Werkstress en burn-out preventie bij Organize your Balance

'Yin Yoga betekent voor mij een moment in de week van naar binnen gericht zijn, waarin ik een bewustwording ervaar in en met mijzelf.Het brengt mij fysieke ruimte maar ook zeker werkt het mentaal door.... Geen oordeel, alleen maar zijn, iets wat zo lastig is om structureel te ervaren, maar zo heel fijn is te beleven en mondjesmaat in het dagelijks leven proberen toe te passen.Ik voel de ruimte bij jou te kunnen en mogen zijn. Je hebt een heel prettige stem, en ook je hulp bij lastige blokkades en of houdingen maken het een les om naar uit te kijken!'

 

Antoinette