“Zijn zonder
te doen”
Proef én vind jouw balans met yoga
De drukte van het presteren, alle ballen in de lucht houden en daarbij de lat hoog leggen voor jezelf.
We leven in een drukke maatschappij waarbij er ontzettend veel prikkels van buitenaf zijn en er veel verlangd wordt van jou als persoon.
Een hele kunst om in je kracht te blijven staan.
We vergeten de tijd te nemen voor ontspanning, onze persoonlijke groei en ontwikkeling.
Herken je jezelf hier in? Zoek je ook naar rust?
Yoga kan die ontspanning en rust in je dagelijkse leven terugbrengen. In mijn yogapraktijk 'proef je balans' geef ik yogalessen en individuele begeleiding die jou gaan helpen.
Je leert (weer) te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft. De lichamelijke en mentale spanning die je hebt opgebouwd, los te laten. Hierdoor ontstaat een beter evenwicht, waardoor je krachtiger in het leven staat.
Ben je nieuwsgierig naar yoga, maar twijfel je of het wel bij jou past? Stel je vragen gerust via: info@proefjebalans.nl en ik neem zo snel mogelijk
contact met je op.
lesrooster
MAANDAG
yin yoga (tijdelijk vol)
18.45 - 20.00 uur
yin yoga (tijdelijk vol)
20.30 - 21.45 uur
DINSDAG
do-in yoga (tijdelijk vol)
18.45 - 20.00 uur
yin yoga (tijdelijk vol)
20.30 - 21.45 uur
WOENSDAG
yin yoga (tijdelijk vol)
09.00 - 10.15 uur
yin yoga (tijdelijk vol)
18.45 – 20.00 uur
do-in yoga (tijdelijk vol)
20.30 - 21.45 uur
VRIJDAG
yin yoga (tijdelijk vol)
07.30 – 08.45 uur
yin yoga (tijdelijk vol)
09.15 – 10.30 uur
Wat anderen over mij zeggen
|
|
Fiona maakt iets in me los. Toen ik op een dag niet meer normaal staande mijn sokken aan kon trekken (...) Fiona is kundig, doelgericht, lief (maar
niet zweverig) en betrokken. Elke sessie ervaar ik als een cadeautje voor mezelf. Inmiddels ziet het er weer bijna soepel uit als ik mijn sokken aantrek. |
|
Yin Yoga betekent voor mij een moment in de week van naar binnen gericht zijn, waarin ik een bewustwording ervaar in en met mijzelf (...) Je hebt een heel prettige stem, en ook je hulp bij lastige blokkades en of houdingen maken het een les om naar uit te kijken! |
Keep in touch
Ontvang regelmatig een update van Proef je balans en andere activiteiten binnen Ruimte 23.
Wat je kunt verwachten? Workshop nieuws, yoga tips en volop inspiraties om meer ruimte te creëren voor lichaam en geest.