lesrooster

MAANDAG

yin yoga (tijdelijk vol)*

18.45 - 20.00 uur

 

yin yoga (tijdelijk vol)*

20.30 - 21.45 uur

DINSDAG

do-in yoga (tijdelijk vol)*

18.45 - 20.00 uur

 

yin yoga (tijdelijk vol)*

20.30 - 21.45 uur

WOENSDAG

yin yoga (tijdelijk vol)*

09.00 - 10.15 uur 

 

yin yoga (tijdelijk vol)*

18.45 – 20.00 uur

 

do-in yoga (tijdelijk vol)*

20.30 - 21.45 uur

DONDERDAG

yin yoga (Rosanne)**

07.30 – 08.45 uur

                             

yin yoga (Rosanne)**

09.15 – 10.30 uur

VRIJDAG

yin yoga (tijdelijk vol)*

07.30 – 08.45 uur

                             

yin yoga (tijdelijk vol)*

09.15 – 10.30 uur



*Je kunt je aanmelden voor deze les, alleen hanteer ik momenteel een wachtlijst

** Vanaf donderdag 6 oktober nieuwe lessen in Ruimte 23

In mijn yogaruimte ontvang je:

  • Meer persoonlijke aandacht door kleine groepen.
  • 75 minuten les in onze sfeervolle Ruimte 23 waar je volledig tot rust komt.
  • Yogalessen met diepgang en opbouw.
  • Vaste plaats in de groep.
  • Een kopje kruidenthee, mat, kussen en deken.
  • Het hele jaar door les in Ruimte 23 behalve op feestdagen en vakantie, dan volledig toegang tot online videolessen.

Verdere informatie over de yogales:

  • De yogalessen worden per kwartaal aangeboden. Lees hier meer over mijn tarieven.   
  • Later instromen in een lopend kwartaal is mogelijk.
  • Gemiste yogalessen kunnen, binnen het lopende kwartaal, ingehaald worden op een ander tijdstip mits daar ruimte is. 
  • Als vaste deelnemer heb je toegang tot het online momoyoga systeem om je zelf af te melden en aan te melden voor een inhaalles.
  • Afzeggen van een les het liefste 24 uur voor de les.

Inschrijven yogales

Download hieronder het inschrijfformulier. Vul deze in en neem deze mee bij de eerst volgende les. Lees de algemene voorwaarden rustig door.

Proefles

Ben je geïnteresseerd in de yogalessen, maar weet je nog niet zeker of het wel iets voor jou is?

Dan ben je van harte welkom om dit te ervaren en te ontdekken tijdens een proefles.
Proefles kost: € 10,00
Indien plaats beschikbaar, max. 8/9 personen per groep

 


Tips voor de (eerste) yogales

  • Eet voor de les lichte maaltijden. Een te volle maag kan in de weg zitten.
  • Vertrek op tijd van huis, de zaal is 10 minuten voor aanvang open. Zorg dat je 5-10 minuten voor aanvang aanwezig bent. De deur is gesloten wanneer je te laat bent helaas.
  • Yoga is stilte en naar binnen keren, bewaak daarbij de rust in de yogaruimte.
  • Drink voldoende water en bezoek indien nodig voor de les nog een keer het toilet.
  • Het meenemen en gebruik van mobiele telefoons wordt in het kader van onthaasten, verstillen en loslaten sterk ontmoedigt en is alleen aan te bevelen bij dringende zaken.
  • Yoga is géén competitie. Luister goed naar jouw lijf. Het gaat er niet om hoe lenig je bent of dat je het beter doet dan de ander. Je geeft gehoor aan wat jouw lichaam nodig heeft. Yoga doe je puur voor jezelf.
  • Trek soepele kleding aan waarin je je vrij kunt bewegen. Zoals een legging of joggingbroek met een shirt of top. En doe een vestje/trui aan dat je makkelijk uit kunt doen als je het warm krijgt tijdens de les en weer aan kunt trekken tijdens de ontspanningsoefening aan het einde van de les. Voor iedere deelnemer ligt een yogamat, meditatiekussen en deken klaar. Neem een badhanddoek mee om over de yogamat te leggen of je eigen matje. 

Ik wens je fijne yogalessen toe in Ruimte 23


Contact

Bel, SMS of App naar (06) 22 23 38 92

Of stuur een mail naar info@proefjebalans.nl


AGENDA

  • Binnenkort weer nieuwe Yin Specials

Contact

Proef je balans

Roelofarendsveen

T: (06) 22 23 38 92

info@proefjebalans.nl

 

KvK: 59987421

BTW-ID: NL001979112B78

IBAN: NL83KNAB0254911889

 

algemene voorwaarden

 

Westeinde 23

Roelofarendsveen