DINSDAG

do-in yoga

18.45 - 20.00 uur

yin yoga

20.30 - 21.45 uur

WOENSDAG

yin yoga 

09.00 - 10.15 uur 

yin yoga 

18.45 – 20.00 uur

do-in yoga 

20.30 - 21.45 uur

Als abonnementhouder heb je een link ontvangen. Schrijf je in voor een live yogales naar keuze via deze link.

Mocht je zelf (nog) geen lid zijn en je wilt een 'live yogales' volgen. Stuur dan even een berichtje via info@proefjebelans.nl en je ontvangt (tegen betaling) de link van mij.

1. Schaf een yogamatje en een yogakussen aan.                                                                   
2. Zoek je plekje in huis waar je je prettig voelt en ook vrij kunt bewegen.
3. Zorg dat je tijdens deze les niet gestoord kunt worden. Dus deurbel uit, telefoon weg en informeer je kinderen, partner, huisdieren etc. dat je even een moment voor jezelf neemt. 
4. Leg je dekentje klaar voor de eindontspanning.