Online yoga
Lesrooster online yoga
DINSDAG
do-in yoga
18.45 - 20.00 uur
yin yoga
20.30 - 21.45 uur
WOENSDAG
yin yoga
09.00 - 10.15 uur
yin yoga
18.45 – 20.00 uur
do-in yoga
20.30 - 21.45 uur
VRIJDAG
yin yoga
07.30 – 08.45 uur
yin yoga
09.15 – 10.30 uur
Nadat de yogales live gestart is, ontvang je een mail van de opname. De opname blijft nog 1 dag staan zodat je hem ook op een andere tijdstip zou kunnen volgen. SCHRIJF JE WEL EERST IN!
Ben je geen lid maar zou je weleens mijn online yogales willen ervaren?
Dat kan!
Stuur mij dan een mailtje via info@proefjebalans.nl en je ontvangt van mij de link om je in te schrijven en de verdere informatie.
Tips voor yoga at home
- Schaf een yogamatje en een yogakussen aan.
- Zoek je plekje in huis waar je je prettig voelt en ook vrij kunt bewegen.
- Zorg dat je tijdens deze les niet gestoord kunt worden. Dus deurbel uit, telefoon weg en informeer je kinderen, partner, huisdieren etc. dat je even een moment voor jezelf neemt.
- Leg je dekentje klaar voor de eindontspanning.