Zoals we tegenwoordig overvoerd worden met prikkels en meningen van de buitenwereld, mag ik anderen met liefde begeleiden om juist die stilte terug te brengen in jezelf om te voelen en bewustzijn te creëren. De ervaringen en wijsheid die ik tot nu toe heb ontwikkeld in mezelf, deel ik graag met jou. Ik gun het jou!

Van verpleegkundige naar authenticiteit

Al mijn hele leven ben ik geïnteresseerd in de gezondheid -en psychologie van de mens. Het is dan ook geen verrassing dat ik in 1999 begonnen ben als verpleegkundige. Ik heb jarenlang ervaring op gedaan in verschillende ziekenhuizen en afdelingen. In 2020 heb ik de 'grote stap' gezet en mijn vak als verpleegkundige achter mij gelaten. Met deze ervaring op zak richt ik mij vol-ledig op mijn passie namelijk het uitdragen van Yin yogalessen, Yin therapie en Access Bars behandelingen.

In 2006 kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga, in die periode beleefde ik een flinke burn-out. Dit heeft mij uiteindelijk geholpen om weer te voelen wie Fiona is. Mijn innerlijke reis begon in deze periode met andere keuzes maken. Van fanatiek en prestige naar bewustwording en grenzen herkennen. Ik ontdekte een andere manier van bewegen dan dat ik altijd gedaan had. Het was meer dan alleen bewegen, verder kijkend op mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Nu weet ik dat dit onafscheidelijk is van elkaar. Het heeft mij als mens veranderd en gevormd tot wie ik nu ben. 

Sinds 2014 ben ik gecertificeerd do-in yogadocent en in 2015 heb ik mij verder ontplooit als yin yogadocent. Daarin blijf ik mij vernieuwen en volg ik diverse trainingen en cursussen bij o.a. Yin Association in Sneek. Zo heb ik mij verder ontwikkeld in yin therapie, waarbij ik 1 op 1 sessies geef. Voor diegene die liefdevolle aandacht nodig heeft op fysiek en mentaal vlak, bijvoorbeeld bij herhalende fysieke klachten of een burn-out, waarbij de focus ligt op het verhaal achter de signalen die jouw lichaam uitzendt.

Ik wil jou als mens ondersteunen in het bewust 'zijn' van jouw authenticiteit en herinneren hoe mooi je lichaam en geest verbonden zijn. Vertragen, verstillen en ruimte creëren, daar heb je niet alleen baat bij op de mat maar het helpt je juist in je dagelijkse leven. 

Je staat krachtiger, meer ontspannen en zelfverzekerder in het leven. 

Harte groet, Fiona

Mijn naam is Merel van der Meer. 

Mijn liefde voor yoga bestond al in de brugklas, waar ik uit school graag even op mijn matje dook om mijn hoofd wat rust te geven. Naast dat dit voor mijn lichaam heel goed was, had ik het mentaal meer nodig. Ik leerde dat ik beter mocht voelen en mijn gedachtes kon loslaten. Na vele yogalessen te hebben gevolgd bij diverse yogastudio’s, leerde ik mezelf en de diverse yogavormen steeds beter kennen.
Toen ik startte op het Cios (sportopleiding) was het een uitdaging om goed in mijn kracht te komen. Ook hierbij hielp yoga mij. Toen het keuzedeel yoga werd aangeboden, was dit voor mij een vanzelfsprekende stap. Hier leerde ik diverse houdingen, oefeningen en theorieën van verschillende vormen van yoga. Ondertussen groeide mijn werkervaring bij de sportschool. Ik kreeg de mogelijkheid om mijn eigen yogales vorm te geven. 

Yogales geven in Ruimte 23 geeft mij de kans om in zachtheid te verbinden met mezelf en met de deelnemers. Ook is dit een fijne mogelijkheid om te groeien in les geven. waarbij veel verschillende houdingen zorgen voor afwisseling, thema's, maar ook luchtigheid en plezier komen wekelijks aan de orde.

*Merel is nu op avontuur en op reis dus voorlopig zal Sharon haar vervangen*

Liefs, Merel